Lo stress, soprattutto se ripetuto, può favorire il sovrappeso e l’obesità. Forse è anche per questo che le persone che soffrono di problemi legati all’alimentazione stanno aumentando (4 italiani su 10 sono in sovrappeso e 1 su 10 soffre di obesità viscerale, come da dati dell’indagine Multiscopo dell’ISTAT) dato l’alto grado di stress percepito dalla […]
Archivio Categoria: Benessere Psicofisico
È stato un autunno anomalo, più caldo della media, con quasi due mesi senza un goccio d’acqua. Un autunno che ha portato lo smog ai massimi livelli, con valori di PM10 (le polveri sottili) fino a 3 volte il limite massimo consentito, soprattutto su zone dove l’aria ha meno ricambio. L’inquinamento atmosferico, si sa, può […]
Il concetto di stress venne concepito esattamente come molte altre importantissime scoperte scientifiche: cercando una cosa e trovandone un’altra. Il “papà” di questo concepimento intellettuale è il Dr. Janos Selye (detto Hans) fisiologo austriaco nato nel 1907 che, concedetemi una punta di umorismo, arrivò a quella straordinaria intuizione grazie soprattutto alla sua goffaggine nel trattare […]
Nel linguaggio comune, la parola “stress” è spesso usata come sinonimo di malattia o comunque con connotazione negativa. Per fare qualche esempio, quando si parla di stress si pensa ad una condizione di stanchezza dell’organismo, di depressione, nervosismo e via dicendo. In realtà, questo modo di vedere lo stress è un po’ ristretto. Infatti lo […]